最近は終電間際が多く、さすがに行けない… そして、1週間振りのジム 張り切りすぎると前回のようになってしまうので、 自分のペースで60分程やってきた。 昨日の夜中、若干の腰痛があり、 筋力が衰えているのではと不安が、、、 もともと腰痛があり、ジム…
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