今日は１０回が限界という重さを忠実に守ってみた。 いつもは１０×３を３セットでやっていたが、 ２セット目で力尽きていった。。。 ボルダリングで経験した、 難易度を上げて心が折れるというのに似たものを感じ、別メニューに移動。 ヒップアブダクション…