記録のはじまり

筋トレを初めて２か月

ガッリガリからガリくらいにはなっただろうか。

３か月くらいで見た目が変わるというのを見たが。。

見た目で分からなければ、数値で実感しよう！

ということで、記録をつけていこうと思います。

＜現状＞

太もも：46cm

胸囲　：79cm

腕　　：27cm

平均がどうなのか。

マッチョはどうなのか。

知るのが怖いが後で調べてみよう。

２か月経って、多少なりとも変わった結果がこれでは、

始める前を振り返るのも怖い。

今は始めてよかったと思うことにしよう。

ちなみに私は３５歳。

かっこいい男を目指している。

まずは、筋肉が必要だ。