筋肉痛

今日は久々にガッツリ筋肉痛になりました。

あまり動かしていなかったところに刺激を与えたからでしょうか。

場所は大胸筋の上部、腕の外側（三角筋？）

会社の後輩のガチムチくんに、

ごつく見せるならここと教えてもらったところなので、

できて良かった。

マシンの名前は忘れたが、

モノはわかるので、次回もやってみよう。

ついでに、名前も覚えてこよう。

（1個だけなら、覚えて帰ってこられるだろう。。。）

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