筋トレ記３

 今日は、ここのところ使っていなかったマシンで筋トレ。

ふくらはぎ、脇のあたり、

後は、上腕三頭筋と呼ばれるあたり。

ここを鍛えると腕が太く見えるということで、

腕の細い私はここを攻めてみようと思います。

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