ガリの肉付け - 初心者のがむしゃら筋トレ記

ガリガリからガチムチへ。今着ている服をはち切れさせるまで筋トレを続ける

2週間の成果

ブログを始めて約2週間。

 

そこから週2、3日でジムに通い続けて、体に変化があったのか測ってみた。

 

結果、

 

腕、胸ともに1cmずつ太くなっていた!

 

    9/11 ⇒ 9/24

太もも:46cm ⇒ どこで測ったか忘れた。。。

胸囲 :79cm ⇒ 80cm

腕  :27cm ⇒ 28cm

 

見た目は分からずとも、

数値で少しでも変わっているのがわかると嬉しくなる。

これからも頑張ろう。

 

 

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