ガリの肉付け - 初心者のがむしゃら筋トレ記

ガリガリからガチムチへ。今着ている服をはち切れさせるまで筋トレを続ける

ボルダリングをやってみた

先日、ボルダリングを初めてやってみた

 

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達成感と身体を動かす気持ちよさで、楽しい時間を過ごせた。

やり続け、握力がなくなったところでギブアップ。

今は筋肉痛が続いている。

 

 

 

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